Power pump

E' quello che stai cercando:
uno straordinario mix di ENERGIA, ALLEGRIA e DIVERTIMENTO. Durante una sola lezione potrai allenare tutti i principali distretti muscolari, ma eviterai che la tua muscolatura si sviluppi in modo eccessivo o antiestetico. Aumenterai la tonicità dei muscoli senza il rischio di ritrovarti troppo “pompato o pompata”. La lezione è mirata a : rafforzare i pettorali, allenare i tricipiti, tonificare i bicipiti e affusolare le gambe: SU LA RESISTENZA E GIU' I CHILI Sforzi non troppo intensi ma costanti scandiscono l'ora della seduta: l'ideale per guadagnare fiato, bruciare le calorie in eccesso e ritrovare il peso forma.

Step

Aerobica

Fit boxe

Trx

Gag

Spinning

Addominali

Total body

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